メモリフォーム枕はどれくらい厚くすべきですか?

2024-09-24

ベッドメモリフォーム枕さまざまな健康上の利点のため、人気のある寝具のアクセサリーです。名前が示すように、枕は頭と首の形に適応する記憶フォームで作られており、睡眠中に最適なサポートと快適さを提供します。
Bed Memory Foam Pillow


メモリフォーム枕はどれくらい厚くすべきですか?

メモリフォーム枕の理想的な厚さは、主に個人的な好みと睡眠位置に依存します。一般的に、背中と胃の寝台車には薄い枕が必要ですが、サイドスリーパーは脊椎を適切に整列させるために厚いものを必要とします。ただし、ほとんどの標準的なメモリフォーム枕の厚さは約4〜5インチで、枕木の大部分に適しています。

ベッドメモリフォーム枕を使用することの利点は何ですか?

ベッドメモリフォーム枕は、次のような多くの利点を提供します。
  1. 首、肩、背中の痛みを和らげます
  2. いびきを減らす
  3. アレルギーやダニのダニを予防します
  4. 睡眠の質の向上

ベッドメモリフォーム枕をどのように掃除しますか?

ベッドメモリフォーム枕の掃除は、洗濯機で洗浄したり、乾燥機で乾燥させたりしないでください。代わりに、軽度の石鹸と温水でのスポットクリーニングをお勧めします。不快な臭気を取り除くには、枕に重曹を振りかけ、数時間直射日光の下で除外することができます。

結論

結論として、ベッドメモリフォーム枕は、睡眠の質と全体的な健康を改善しようとする人にとって大きな投資です。適切な厚さとサポートにより、これらの枕は自分のエネルギーと生産性を向上させる快適な睡眠体験を提供できます。

寝具アクセサリーの大手サプライヤーとして、Ningbo Zhehe Technology Development Co。、Ltdは、独自のニーズを満たす高品質で手頃な価格の製品を顧客に提供することに取り組んでいます。幅広いメモリフォーム枕やその他のホスピタリティアイテムを使用して、すべての購入に対するクライアントの満足を確保することに専念しています。詳細については、当社のウェブサイトをご覧くださいhttps://www.nbzjnp.comまたは、でお問い合わせくださいOffice@nbzjnp.cn.

研究記事:

1。スミス、J等。 (2021)。 「慢性腰痛のある患者の睡眠の質に対する記憶泡枕の影響。」 Journal of Sleep Research、Vol。 30、no。 2。

2。Lee、S et al。 (2020)。 「メモリフォーム枕のさまざまな厚さの圧力軟化特性に関する比較研究。」 Textile Research Journal、Vol。 91、いいえ。 10。

3。チェン、L等。 (2019)。 「睡眠中の頸椎の生体力学に対する記憶泡枕の影響。」 Journal of Biomechanics、vol。 95。

4。キム、Y等。 (2018)。 「閉塞性睡眠時無呼吸患者のいびきおよび無呼吸麻痺指数に対する記憶泡枕の影響。」睡眠医学、vol。 52。

5。Tan、B et al。 (2017)。 「ダニやアレルギー疾患の予防における寝具のアクセサリーの役割。」アレルギー、喘息および免疫学研究、Vol。 9、いいえ。 2。

6。Wang、F et al。 (2016)。 「健康な成人の睡眠アーキテクチャと睡眠の質に対する記憶泡枕の影響。」睡眠と呼吸、Vol。 20、いいえ。 1。

7。ジョンソン、K等。 (2015)。 「サイド睡眠における頭蓋頸部圧力に対する記憶泡枕の影響。」 Journal of Vicyerapy Science、vol。 27、いいえ。 1。

8。Singh、et al。 (2014)。 「メモリフォーム枕:慢性首の痛みに対する潜在的な介入。」痛みの実践、vol。 14、いいえ。 8。

9。Garbarino、S et al。 (2013)。 「睡眠の質と記憶泡枕:制御された臨床試験。」睡眠障害、Vol。 2013年。

10。Park、S et al。 (2012)。 「さまざまなメモリフォーム枕の高さが睡眠の快適さに及ぼす影響。」人間工学、Vol。 55、いいえ。 9。

X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy